Descargar METODO 3X10 EL SISTEMA DEFINITIVO PARA PERDER PESO epub mobi pdf version Kindle libro escrito por NESTOR SERRA de la editorial LIBROS CUPULA.
ISBN:9788448068721
Además, ofrece las herramientas para motivar a seguir este método: «Coaching para el éxito» y una nutrición plan para mejorar la pérdida de peso y no recuperar el
Es el método 3 x 10: tres entrenamientos semanales que sólo tienes que pasar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Néstor Serra, entrenadores personales, instructores y preparador físico en «Operación Triunfo», ofrece un revolucionario método de entrenamiento para ponerse en forma y perder peso.
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