Descargar MINDFULNESS PRACTICO epub mobi pdf version Kindle libro escrito por KEN A VERNI de la editorial GAIA.
ISBN:9788484455912
Ejercicios diseñados para demostrar cómo poner en práctica la atención completa cuando realmente necesita: una presentación, un evento, un desafío deportivo
. Meditaciones elegidos específicamente para poner en práctica fácilmente en tu día a día, paso a paso explican para llegar a la experiencia del presente, etc. Poder de tu autoestima cultiva relaciones más satisfactoriasMejora la concentración de
La práctica es una gran guía que enseña a detalle cómo implementar los conocidos beneficios de la conciencia en la vida diaria: vivir el momento y conquistar la felicidad de
La práctica de la atención incluye: preguntas y respuestas que permiten explorar la forma de pensar y explorar formas de pensamiento inútil o destructivo, etc
Alcanzar sus metas es mayor que la coerción para disfrutar de todo lo relacionado con ofreceCon práctica completo sentido de la vida puede crear su propio programa de meditación y sentir sus beneficios todos los días.
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