Descargar ANSIESTRES SOLUCIONES REALES AL GRAN PROBLEMA DE NUESTRO TIEMPO epub mobi pdf version Kindle libro escrito por de la editorial TEMAS DE HOY.
ISBN:9788484608608
No en vano, está diseñado y desarrollado como un libro para permitir al lector adquirir conocimientos teóricos pero, más importante aún, para aprender estrategias efectivas para resolver sus problemas y mejorar su autoestima y la confianza mediante la realización de ejercicios simples y pruebas de evaluación de personal, etc. La difícil conciliación de trabajo y vida privada, nuevas relaciones sociales o las dificultades económicas de la clase muerta para hacer que más y menos, en un momento de su vida se tensiona hacia fuera y ansiosos
Este libro será superar la ansiedad y el estrés y mejorar la calidad de vida mediante la clave teórico y práctico del método propuesto por un equipo de psicólogos y formadores especializadosen en el tratamiento y probada en años de experiencia
El método ITAE, un método práctico y eficaz para aprender a construir un pla de mejora personal individualizado
Ansiedad y el estrés son algunos de los trastornos psicológicos más comunes en la sociedad del siglo XXI.
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