Descargar LA MEDITACION epub mobi pdf version Kindle libro escrito por SMITH , NICHOLASRICA de la editorial ONIRO.
ISBN:9788497545280
Ya en la actualidad, existen evidencias científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos médicos y terapeutas recomiendan su práctica sobre una base diaria a pacientes que sufren de presión arterial y otros trastornos de la tensión
La meditación se ha utilizado con éxito en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos de depresión y neurosis, hipertensión, migrañas, insomnio, adicción y hasta cáncer. El trabajo incluye negro y blanco ilustraciones que le ayudan a realizan los ejercicios, así como muchas citas de autores clásicos que leen mucho más sugerentes. Aunque es un libro introductorio, se incluye una gran cantidad de información histórica y describen todas las técnicas necesarias para empezar es la práctica de la meditación y comenzar a sentir sus efectos beneficiosos en el cuerpo y la mente.
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