Descargar MEDITACION TIBETANA epub mobi pdf version Kindle libro escrito por TARTHANG TULKU de la editorial ONIRO.
ISBN:9788497542227
También hay 10 lecciones inspiradoras de cuentos tibetanos tradicionales de iluminación, etc
Métodos simples el autor guiará paso a paso en el camino de la meditación y nos enseñan a preparar el cuerpo y la mente para la práctica
En este libro, Tarthang Tulku, un lama que tiene que durar más de treinta años viviendo y enseñando en el oeste, esta filosofía y práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible, etc
A través de la meditación que nos conecta con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, librarse de los juicios negativos de valor doctrinal y rechazar la ira, la frustración y el sufrimiento
. El libro cuenta con 20 ejercicios de meditación, se explica paso a paso y con fotografías ilustrativas, que incluyen puntos de vista, técnicas de concentración, ejercicios de respiración y posturas de relajación.
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