Descargar VIVIR ABIERTOS DE CORAZON MINDFULNESS Y COMPASION PARA LIBERARNOS DE LA DESVALORIZACION PERSONAL epub mobi pdf libro escrito por STFLOWYRS , BOBV de la editorial KAIROS.
ISBN:9788499883106
Basado en la psicoterapia occidental y principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar creencias limitantes y dolorosas que tenemos sobre nosotros mismos, etc
La práctica de mindfulness y compasión puede liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudan a vivir con más libertad y menos miedo, con un corazón totalmente abierto
Aprendemos a abrir nuestros corazones a la benevolencia interna y el mundo que nos rodea
Cómo hacer crecer un tipo de conciencia que permite la aceptación de quienes somos
. Se encuentra en el corazón abierto, descubrimos cómo mindfulness y compasión por uno mismo pueden liberarnos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación.
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