Descargar MI DIARIO DE MEDITACION epub mobi pdf libro escrito por de la editorial AGUILAR.
ISBN:9788403517738
El libro tiene 208 paginas y esta escrito en CASTELLANO.
Mi meditación diaria.
Un año de actividades con el fin de lograr la paz interiorcontiene 52 propuestas por semana para la introducción de la meditación en su día a día es el resultado de lo más fácil y natural.
Empieza a meditar fácilmente y naturalmente, con estos 52 propuestas para la semana que usted puede trabajar en aspectos tales como la tolerancia, las relaciones con otros, la gestión de los sentimientos negativos, o para volver a conectar con el momento presente.
Todas las propuestas se pueden dividir en cuatro etapas:- elpensamiento de la semana, que nos invita a la reflexión.
– una breveexplicación teóricadel tema semanal.
– unejercicio prácticomuy fáciles de aplicar la teoría.
– larecomendación del dalai lama, para completar la meditación semanal.
Incorporar en tu rutina con estos sencillos ejercicios de meditación, usted va a lograr la paz interior, ser feliz, crecer como persona y para volver a conectar con uno mismo, para volver a conectar con el mundo que te rodea.
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